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一瞬の生と死  | 禅語
貴方が呼吸するたびに、貴方は生と死を繰り返しているんですよ。

貴方が息を吸うとき。。。体の中の細胞が生きる

貴方が息を吐くとき。。。それらは死を迎える

一分間に60回以上私たちは呼吸をして、生と死を繰り返しています。

もしかしたら、貴方がその一瞬死んでいるなんてイメージする事は難しいことかも知れませんね。

だって、貴方はそれでも動く事ができて、話す事も、考える事も、そして 聞く事だって、見る事だってできるんですから。


車のエンジンを例にとらせてください。。。。


爆発の瞬間にエンジンに吸気がされて、燃料が送られますね。

その肯定が終えたエンジンの中には何がありますか?


”真空”です

完全なる空っぽの世界です。

しかしながら。。。。ピストンはそれでも動いていますね。

エンジンは止まらず、車も走り続けます。


貴方の体も又同じことです。 たとえ貴方の細胞が“真空段階”でもその瞬間に貴方が死んでいる事なんて全く気がつかない。

私たちの瞑想では。。。

貴方が一瞬一瞬のうちに生と死を繰り返している事に気付きを得て欲しいのです。

何故なら、“一瞬の死”が貴方に生まれ変わりのチャンスを与えるからです。


その一瞬に。。。。。。

障害になるものは取りさらわれ再スタートできます。

貴方が息を吸い込む時。。。。息を吐き出す時。。。。

貴方自身を空っぽにして、他の誰かになるチャンスがあります。


そうしたら気持ちが楽になりませんか?

怒を持った時。。。。深~く深呼吸をして、心を空っぽにしましょう。

そしたら貴方はやさしくこう言えるのです。


“貴方の助けになれなくてごめんなさい”


後はその場を立ち去るだけ。


だから、“セルフマインドコントロール”のプロセスは呼吸法をベースに行われているんですよ。




Every Breath you take, you are continuously living and dieing.

When you breathe in…….. Cells in your body get live,
When you breathe out……They are going to die.

60 times or more, you are breathing, dieing and living in a minutes.

It might be hard to image that you are dieing at the moment.

Because you still be able to move and talk, think, and hearing, see things.

Let me pick a car engine as an example...

The air was sucked in to the engine and sent the fuel at a moment of explosion.

What is inside of an engine after the process has finished.

“Vacuum”

The world of completely emptiness.

However…., Piston is still moving.

The engine won’t stop moving and a car also still running.

Your body is also the same. Even if your cell is “Vacuum stage” you don’t realize that you are died at the moment.

In our meditation practice……….

I would like you to recognize that you are dieing and living at the moment.

Because, “death at the moment” gives you the chance for reincarnation.

At the moment……..

Any destruction can be taken away from you, and restart.

When you breathe in……….When you breathe out…………….

There are chances that you can empty yourself, and be someone.

Does that make you feel easier, if you think that way?

When you have anger….Take a deep breath, and empty your mind.

Then you can politely say “I’m sorry that I can’t help you”

And walk away.

That’s why process for “the self mind controlling” is based on “breathing exercise”.
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テーマ=心と体にいいことはじめよう! - ジャンル=心と身体

【2007/03/31 02:17】   トラックバック(0) | コメント(2) | Top↑






<<Like Humans Do / David Byrne | Top | 人生はKISSシーンの無い映画>>
コメント
トラベル情報様僕のブログの紹介をしていただいて本当にありがとうございました。

こんなまとまりの無い日々の思いをつらつらと書き続けてるブログですがこれからもよろしくお願いいたします。
【2007/04/02 13:55】 URL | coolcuts [ 編集] | page top↑

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はじめまして

私の旅行情報サイトで
記事を紹介させて頂きましたので
コメントしました。

紹介記事は
http://blog.livedoor.jp/raktenfun/archives/50102478.html
です。

これからもよろしくお願いいたします^^
【2007/03/31 07:25】 URL | トラベル情報 [ 編集] | page top↑

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